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Lebens und Sozialcoaching

Wir leben nur einmal.

Über mich

Über mich

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Mein Leben habe ich 1969, in der Slowakei, in einer intakten ländlichen Familie, mit einem jüngeren und einem älteren Bruder begonnen. Schon früh wuchs in mir der Wunsch mit Menschen zu arbeiten. Mein Studium der Pädagogik, Sonder- und Heilpädagogik und Psychologie war der erste Schritt in diese Richtung und ich habe diesen Weg bis heute weiterverfolgt. Die Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin ermöglicht mir meine erworbenen Kompetenzen gezielt zur Verfügung zu stellen. Im Sozialbereich arbeitete ich zunächst mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit besonderen Bedürfnissen, die letzten Jahre über bin ich in verschiedenen Einrichtungen der Wiener Kinder und Jugendhilfe tätig. Auch in der Privatwirtschaft konnte ich meine Erfahrungen sammeln, bin aber wieder zu meinen Wurzeln zurückgekehrt. 

Ich bin verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes.

Hilfe

Wie komme ich da raus?

Sie haben Schwierigkeiten in der Partnerschaft, der Erziehungsarbeit, im Berufsleben oder der Pflege Ihrer Sozialkontakte? Sie befinden sich in einer belastenden Lebenssituation und finden keinen geeigneten Ausweg aus dieser Belastungssituation? Sie fühlen sich durch Verlust und Trauer gelähmt oder gehemmt in der Bewältigung des Lebensalltags? Oder haben Sie ganz allgemein das diffuse Gefühl, sich im Labyrinth des Lebens verlaufen zu haben?

 

Mit solchen Gefühlen stehen Sie nicht alleine da. Bestimmte Lebensereignisse und die steigenden Anforderungen in Beruf und Privatleben können auch gesunde und stabile Menschen einmal aus der Bahn werfen. Aber: Sorgen, Stress und Ängste sollten und müssen nicht Ihr Leben dominieren!

Es zeugt von Stärke und Selbstachtung, wenn in Phasen persönlicher Überforderung geeignete Hilfestellungen und Unterstützungsangebote eingeholt werden. 

Meine systemisches und lösungsorientiertes Lebens- und Sozialchoaching bietet Ihnen wissenschaftsbasierte und qualitätsvolle Unterstützung und Halt in schwierigen Lebensphasen, Momenten der Unsicherheit, Orientierungslosigkeit und schwindender Hoffnung.

Wo will ich hin?

Durch professionelle Begleitung in der Analyse Ihrer individuellen Problemlage können sich neue Türen zu einem selbstbestimmteren und folglich auch glücklicheren Leben für Sie öffnen. Gemeinsam finden wir Ihren ganz persönlichen Weg aus Ihrer Belastungssituation, indem wir für Sie und Ihre Lebensumstände passende und zugeschnittene Lösungsansätze sowie Bewältigungsstrategien entwickeln. 

„Man kann einem Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken“

(Galileo Galilei)

Methodik

Methodik

Im Lebens & Sozialchoaching kommen folgende Methoden, in auf den Klienten abgestimmter Kombination, zum Einsatz:

Tiefenpsychologisch-psychodynamische Orientierung

Dieser Ansatz zielt auf das Deuten und Bewusstmachen von unbewussten Vorgängen im Handeln und Denken ab. Dadurch wird eine Veränderung in Lebenssituationen, die durch unbewusste innere Anteile gespeist werden, ermöglicht.

Humanistisch-existentielle Orientierung

Diesem Ansatz liegt die Überzeugung zugrunde, dass jeder Mensch über ein inneres Entwicklungspotential verfügt. Die Selbsterfahrung und Verwirklichung steht im Vordergrund. Es geht um Entdeckung und das Wiedererlangen gehemmter und/oder blockierter Persönlichkeitsanteile.

Systemisch-soziodynamische Orientierung

Lässt sich auch der humanistischen Orientierung zuordnen. Hier steht aber nicht die Einzelperson, sondern das soziale System (Familie, Gruppe, Paar…) innerhalb sich der Mensch bewegt im Fokus.

Verhaltens-modifizierende Orientierung

Die Lebensgeschichte wird als Lerngeschichte betrachtet, in deren Verlauf gelernt wurde bei Problemen mit einem bestimmten Verhalten zu reagieren, wobei genau dieses Verhalten zum Problem geworden ist. Verhaltensmodifizierende Ansätze versuchen das problematische Verhalten bewusst zu machen und über Lernprozesse zu ändern.

Kontakt

Kontakt

Adresse & Terminvereinbarung

Arsenal 16/21

1030 Wien

+43 650 83 11 762

vorhauer.jana@gmail.com

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